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【正規品】コアリズム キックスタートガイド エクサボディ CRM-KIAM

クワバタのくびれダイエット~コアリズムでこんなにやせた!キレイになった!~

自分が変わる!30日ダイエット手帳

【正規品】コアリズム メレンゲマニア エクサボディ CRM-RMAM

【正規品】コアリズム カルディオジャイブ エクサボディ CRM-ERAM

【正規品】コアリズム 日本語吹替版　エクサボディ

芸人らしからぬ、杉本彩さんのようなモテモテボディを目指し、芸人人生を賭けて？ダイエットに挑んだくわばたさん。コアリズムを始めてみたところ、始めてたったの10日間でみるみるうちに…
 

 

 

楽しい！ラテンダンスをベースにしたエクササイズが、アナタのお腹やウエストを徹底的に鍛え上げます！
「メレンゲ」や「サンバ」、エキゾチックな「ルンバ」…。腰の動きを徹底的に意識した「コアリズム」のエクササイズは…
とにかくセクシー！！

はじめはちょっと恥ずかしいくらいかも！でもそこが「コアリズム」のポイントです。キーワードは「フリフリ」！
知ってますか？セクシーなボディは、セクシーなエクササイズから生まれるんですよ！ヤーナとジュリアの、時に優しく、時に激しいレッスンのおかげで、気分はもうセクシーなラテンダンサー！一度再生すると、もう止まりません。そのうち、毎日、朝でも昼でも、会社にいても、踊りたくてカラダがうずうずしてくるはずですよ！それでは「コアリズム」についてもっと具体的に説明しましょう。

「コアリズム」は「基本プログラム」（１日目～５日目）「上級プログラム」（６、７日目）のDVD２部構成。
「基本プログラム」では、ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの流れで腰フリの基本をしっかりと身につけます。そして「上級プログラム」は、基本からの応用編。時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！

それだけではありません。７日間のエクササイズで、一度火がともったラテンの血は、そう簡単には消せません。
「コアリズム」には、パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べるボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」がついてくるのです！せっかくだから、大切なアノ人をパートナーに、セクシーなアナタのカラダとダンスを披露するチャンスになるかもしれませんよ。でも、これだけでは、ただのエクササイズビデオと一緒？いいえ！「コアリズム」には、さらにDVDの利点を最大限活用した、とっておきの機能がついているのです！

アナタに正しくマスターしてほしいから「コアリズム」には、エクササイズを助ける様々なサポート機能が含まれています。

それにサポートといえば、忘れてはいけないポイントはコレ。運動しながら、字幕を追う必要がない日本語吹替版！
ハイテンションで楽しいヤーナとジュリアの指示を、画面から目を離していても、聞くことができるのです。

 
 

ヤーナとジュリアに会って、楽しく、とびきりセクシーに腰を引き締めてみたいっ！そんな風に思っていただいたあなた。ヤーナとジュリアに出会えるのは、エクササイズＤＶＤ「コアリズム」。待っているだけでは、彼女たちのハイテンションレッスンを受けることはできません。いっ～ぱい腰を振って、いっ～ぱい腰を引き締めて、いっ～ぱい周りに見せ付けちゃおう。決断するなら今です。エクササイズはやる気が出た時、すぐスタートしなきゃ、すぐに弱い自分があらわれて、挫折しちゃいます。

ワタシってこんなにセクシーだったなんて、知らなかった！
「コアリズム」で、アナタもきっとそう、気がつくはずです。

 

エクサボディはコアリズムシリーズの正規輸入販売元です。

私には難しすぎました。　　（2010-08-12）
ウォーミングアップまではついていけるのですが、中盤から、腰の動き、ステップ、速さがリズムについていけず、私には向いていませんでした。

ある程度リズム感があり、運動が苦手でない方には向いていると思いますが、特にステップ系が苦手な方は、別のをお勧めします。

ステップが難しいと、せっかくの有酸素運動効果が半減しますし、長続きしませんので、
ステップは単純でも、しっかり有酸素運動ができるＤＶＤの方をお勧めします。

ちなみに私は、初級エアロビでさえステップについていけない程、”運ち”（足がからまってしまうのです）ですし、ついでにリズム感も無しです。

イヤ〜ン、アハ〜ン系の超セクシ〜系の美女トレーナーなので、別の意味では男性にもうけるかも・・・です。

キックスタートガイドを購入後、基本プログラムを実施中　　（2010-07-25）
キックスタートガイドを購入後、基本プログラムを実施中です。
ポニョ度の高いお腹は、７日間でメリハリが付くというわけには行きませんが、
それでも、なんとなく締まってきたように感じます。
ポニョ度が高いのと後は、確実な動作ができないのが敗因でしょうか。
最初は、ヘルプの部分だけを練習して大まかに動きを把握し
次に、スピードをゆっくりにして確実に動けるようになってから普通の速度で
踊るといいかもしれません。
上級編よりも、基本プログラムのほうが難しいと感じました。

初心者ならまずは　　（2010-07-12）

先日このDVDを購入しました！
DVDをつけて最初からダンスが始まって全然ついていけませんでした・・・
初心者の方はまず基本の動きが出来るまで「キックスタート」のほうがいいと思います
ヘルプ機能よりはわかりやすいですし
なれてからこの３枚組を購入することをお勧めします

買いたてです　　（2010-05-27）
思っていたのと違っていたこと
悪い点：
・3枚目のダンスはいらないと思ったのと、画像が荒いかな。
・基本ＣＤなら教えてくれながら進むと思っていたのに、ほんとにダンスのみ。
　一時停止するとヘルプを挟めるので、　
　ヘルプ画面をみて覚える→元の画面へ　の順でやらなくてはいけません。
　それと、いつどこでヘルプが入っているかわからないので、
　どの変でヘルプを押したらいいのかも戸惑いました。
よい点：
・悪い点押しのけて、とにかく楽しいこと！！！
・あとから思えば、ヘルプは挟むだけで連続してダンスが続いてるので、
　なれたときにストレスのないＤＶＤだと思いました。
　あと、ヘルプの教え方も親切です。
・基本ＣＤだけでかなりのボリューム

結論としては、楽しいです！！！買ってよかった。キックスタートのＤＶＤが気になりますが、
しばらくこれでがんばってみます！

１〜2キロ減。便秘・ひざ痛に効いてます。　　（2010-03-22）
一日１回、２か月毎日使用で１〜2キロ減でした。
軽いエアロビと思ったほうが・・・・。
逆にいえば軽いので、初心者には毎日続けやすいです。
でも便秘とひざ痛にはよく効いて、楽しいので毎朝使ってます。
運動が続かない人、便秘がちな人はぜひおすすすめ。